Niet alles past in een zwangerschapscursus. Daarom organiseren we losse thema avonden. Eén avond over een onderwerp waar jij meer over wilt weten. Praktisch, eerlijk en altijd veel ruimte voor vragen.
📍 The New Mom Club, Huizen
🕖 19.00 tot 21.00 uur
☕ Inclusief koffie, thee en iets lekkers
👥 Kleinschalige groepen
Elke thema-avond wordt gegeven door Rosanne, verloskundige en echoscopist met meer dan 10 jaar ervaring.
Thema avond: Knippen vs uitscheuren
Knippen of uitscheuren… wat is nu eigenlijk beter? En kun je er zelf invloed op hebben?
Tijdens deze avond leer je hoe de bekkenbodem werkt, wanneer een knip nodig kan zijn, hoe je de kans op uitscheuren mogelijk verkleint en hoe je optimaal herstelt na de bevalling.
Thema avond: De eerste 40 dagen
De bevalling is voorbij. En dan begint misschien wel de grootste verandering van allemaal.
Tijdens deze avond bereiden we je voor op de eerste weken na de bevalling. Je leert over lichamelijk herstel, emoties, kraamtranen, verwachtingen, bezoek, rust en hoe je goed voor jezelf blijft zorgen.
Thema avond: Keizersnede en herstel
Krijg je een geplande keizersnede? Of is de kans aanwezig dat je hiermee te maken krijgt?
Je krijgt praktische informatie over de operatie, het herstel, littekenzorg, bewegen, tillen, voeding en hoe je je zo goed mogelijk voorbereidt op deze bijzondere bevalling.
Thema avond: Baby en slapen
Hoeveel hoort een baby eigenlijk te slapen? En wat is normaal?
Je leert hoe slaap zich ontwikkelt, waarom baby’s zo vaak wakker worden, hoe je veilige slaap creëert en wat je wel én niet kunt verwachten in de eerste maanden.
Thema avond: Bekkenbodem na de bevalling (seks, sporten, urineverlies)
Niemand praat er echt over. Toch krijgen bijna alle ouders ermee te maken.
Een eerlijke avond over herstel, hormonen, verlangen, pijn, intimiteit en hoe je samen weer vertrouwen krijgt in je lichaam en je relatie.
Thema avond: Hormonen na de bevalling
Waarom voel je je de ene dag geweldig en de volgende dag compleet overweldigd?
Je leert wat hormonen doen tijdens de eerste maanden na de bevalling, waarom emoties zo kunnen wisselen en hoe je signalen van een normale aanpassing herkent én wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.
