Veel vrouwen denken dat ze de enige zijn die midden in de nacht hysterisch op Google zitten met een slapende baby op hun borst. Maar geloof me: om 03:00 uur worden er massaal dezelfde dingen opgezocht.
De kraamtijd is een bijzondere combinatie van:
- liefde
- adrenaline
- slaaptekort
- hormonen
- paniek
- verwarring
- en koude koffie
Overdag lijkt alles soms nog redelijk normaal. Maar ‘s nachts? ’s Nachts veranderen moeders ineens in: een detective, een arts, een voedingsdeskundige een slaapexpert. Dus laten we eerlijk zijn over wat vrouwen écht Googlen na een bevalling.
“Ademt mijn baby normaal?”
Nieuwe moeders luisteren ‘s nachts naar geluiden en vragen zich vaak af… is dit normaal? Mijn baby ademt snel… Is onrustig in zijn slaap… hij piept…. hij perst….
Welkom in het moederschap 😅
“Waarom huil ik ineens om letterlijk alles?”
Omdat je hormonen na een bevalling een gigantische crash maken.
En omdat je:
- moe bent
- overweldigd bent
- fysiek aan het herstellen bent
- verantwoordelijk bent voor een compleet mensje
- én waarschijnlijk al dagen nauwelijks geslapen hebt
“Hoe weet ik of ik een slechte moeder ben?”
Deze raakt veel vrouwen diep. Want bijna iedere moeder twijfelt wel eens. Juist omdat ze het zó graag goed wil doen. Vaak Googlen vrouwen dit na momenten zoals:
- een huilbaby
- frustratie
- vermoeidheid
- geen verbinding voelen
- spijt van bepaalde gedachten
- overprikkeling
En ondertussen denken ze dat andere moeders dit allemaal moeiteloos doen. Spoiler: dat doen ze niet.
“Hoelang duurt stuwing?!”
Ah ja. De fase waarin je borsten ineens:
- van steen lijken
- warmer zijn dan een radiator
- en pijn doen zodra iemand naar je kijkt
“Wanneer voel ik me weer mezelf?”
Misschien wel de meest pijnlijke vraag. Omdat veel vrouwen zich na een bevalling ineens:
- kwetsbaar
- onzeker
- onherkenbaar
- leeg
- overprikkeld
- of juist afgevlakt voelen
Alsof iedereen alleen nog jou als moeder ziet. En ergens onderweg raak je jezelf een beetje kwijt.
“Waarom voelt iedereen dit makkelijker te doen dan ik?”
Social media helpt hier niet bepaald bij.
Online zie je:
- slapende baby’s
- opgeruimde huizen
- lachende moeders
- beige rust
Terwijl echte nachten vaak bestaan uit:
- melk op je shirt
- huilen zonder reden
- zoeken naar een speen in het donker
- en twijfelen of je ooit nog normaal slaapt
Het grootste geheim van de kraamtijd
Het is niet alleen maar zwaar. Want deze momenten wisselen zich af met intens geluk. Geluk wat je nog nooit eerder heb ervaren. En waarvan de meeste vrouwen zeggen: Ik wil ook nooit meer anders. Maar als we die eenzaamheid nou eens samen vervangen voor verbinding. Voor erkenning en voor hulp geven en aanvaarden. Dan zou zo een klein verschil, een hele grote groep vrouwen enorm helpen.
Wil jij meer begeleiding ontvangen in jouw proces? Jouw bevalling voorbereiden, jouw kraamtijd of een combinatie? Kijk bij mijn aanbod.
